Leer meer
Korte artikelen en uitleg. Prikkelarm, helder en gemaakt om snel te vinden wat je nodig hebt.
Wat is hoogfunctionerend autisme?
Heldere uitleg over wat mensen bedoelen met ‘hoogfunctionerend’, plus nuance: waarom die term ook beperkt is.
Autistische burnout: wat het is en hoe je het herkent
Een rustige, duidelijke uitleg over autistische burnout: wat het is, hoe het voelt, hoe het verschilt van ‘gewone’ burnout, en wat kan helpen bij herstel en preventie.
Waarom rust soms niet herstelt (en wat je dan wél nodig hebt)
Waarom vrij nemen, slapen of niks doen bij gemaskeerd autisme vaak niet genoeg is — en wat wél helpt: prikkelreductie, voorspelbaarheid en minder schakelen.
Werk: omgaan met vage verwachtingen
Praktische manieren om scope, prioriteit en ‘done’ concreet te maken zonder conflict.
Autistische burnout vs depressie vs ‘reguliere’ burnout
Rustige vergelijking: wat overlapt, wat verschilt, en welke signalen je kunnen helpen om je situatie beter te begrijpen.
Relaties: overprikkeling uitleggen zonder drama
Taal die helder is én mild: hoe je behoeftes benoemt en samen afspraken maakt die werken.
Overprikkeld: waarom je soms ‘ontploft’ of juist ‘uitgaat’
Wat meltdowns en shutdowns zijn, hoe je ze eerder herkent, en wat helpt — voor jou én je omgeving. Een rustige uitleg zonder drama of pathologiseren.