CAT-Q score uitgelegd: betekenis en subschalen
Je hebt de CAT-Q ingevuld en er staat een getal. Misschien herken je jezelf in de vragen, maar weet je niet of 110 nu veel is. De uitslag beschrijft hoeveel camouflerend gedrag je rapporteert. Om te begrijpen wat dat in jouw leven betekent, heb je meer nodig dan de totaalscore.
Hoe wordt de CAT-Q-score berekend?
De CAT-Q bevat 25 vragen met antwoorden van 1 tot 7. Een aantal items wordt omgekeerd gescoord: een antwoord van 1 telt dan als 7, een 2 als 6, enzovoort. De totaalscore loopt van 25 tot 175. Tel je losse antwoorden dus niet zomaar zelf op.
Een hogere uitslag betekent meer gerapporteerde camouflagestrategieën. Het getal meet geen percentage autisme en vertelt ook niet hoe goed je erin slaagt om je aan te passen. Iemand kan veel moeite doen en toch regelmatig verkeerd begrepen worden.
Wat vertellen de subschalen?
De totaalscore bestaat uit compensatie, masking en assimilatie. Die onderdelen belichten verschillende manieren om sociaal mee te komen. De voorbeelden hieronder zijn bedoeld om het verschil uit te leggen; het zijn geen extra testvragen.
Compensatie heeft een vraag meer dan de andere onderdelen. Vergelijk ruwe subscores daarom niet alsof ze dezelfde maximale score hebben. Je kunt delen door het aantal vragen, maar ook dat gemiddelde is geen klinische grens.
| Onderdeel | Bereik | Een alledaags voorbeeld |
|---|---|---|
| Compensatie · 9 vragen | 9–63 | Voor een lunch gespreksonderwerpen bedenken, omdat spontaan aansluiten lastig is. |
| Masking · 8 vragen | 8–56 | Je gezichtsuitdrukking bijsturen zodat niemand merkt hoeveel moeite luisteren kost. |
| Assimilatie · 8 vragen | 8–56 | Het gevoel hebben een rol te spelen om binnen een groep mee te kunnen doen. |
Is 100 een grens voor autisme?
Nee. De oorspronkelijke validatiestudie maakt van 100 geen diagnostische grens waarmee je autisme kunt vaststellen of uitsluiten. Ook niet-autistische mensen kunnen camoufleren. Een lage uitslag sluit autisme evenmin uit.
Onze tool gebruikt beschrijvende scorebanden om de uitslag leesbaar te maken. Woorden als ‘hoger’ zijn een indeling van de interface, geen klinische categorie. Ook onderzoeksgemiddelden zijn geen norm waar jij aan moet voldoen. De mensen in een onderzoek vertegenwoordigen niet automatisch iedere leeftijd, cultuur of levenssituatie.
Een score van 99 en een score van 101 liggen dicht bij elkaar. Het zou vreemd zijn om jezelf op basis van die twee punten ineens anders te beoordelen. De situaties achter je antwoorden zijn veel geschikter om mee verder te gaan.
Waarom je uitslag niet het hele verhaal vertelt
Misschien denk je bij de ene vraag aan je werk en bij de volgende aan je beste vriend. Je kunt in die situaties heel verschillend reageren. Schrijf bij een opvallend antwoord op aan wie of welke omgeving je dacht.
De CAT-Q vraagt om zelfreflectie. Als je gedrag jarenlang automatisch ging, herken je het misschien pas achteraf. Het is ook mogelijk dat je weinig situaties meer opzoekt waarin je moet camoufleren. Dat maakt een getal op zichzelf lastig te duiden.
De vragenlijst is geen burnoutmeting. Veel strategieën herkennen zegt niet hoeveel herstel jij nodig hebt. Noteer daarom ook de gevolgen: blijf je na een vergadering piekeren, of lukt koken die avond niet meer? Dat voeg je zelf toe; het komt niet rechtstreeks uit de score.
Wat neem je mee uit de uitslag?
Bewaar de totale uitslag samen met de subscores. Kies vervolgens één antwoord dat je bleef bezighouden. Beschrijf een werkelijk moment waarop dat gebeurde, zonder te proberen je hele leven in het voorbeeld te passen.
Als je een huisarts of behandelaar spreekt, kun je dat voorbeeld meenemen. Een gesprek over mogelijke diagnostiek gaat ook over je ontwikkeling en andere verklaringen voor je ervaringen. Je hoeft een hoge CAT-Q-score niet als bewijsstuk te verdedigen.
De vragenlijst nog niet ingevuld?
De CAT-Q-tool laat je totaalscore en de afzonderlijke subscores zien. Heb je al een uitslag, dan hoef je de test niet opnieuw te doen om met een voorbeeld aan de slag te gaan.
Open de CAT-QVeelgestelde vragen
Is een hoge CAT-Q-score bewijs voor autisme?
Nee. De CAT-Q meet zelfgerapporteerde camouflagestrategieën, die ook bij niet-autistische mensen voorkomen. De uitslag kan relevante ervaringen zichtbaar maken, maar stelt geen diagnose.
Wat betekent een CAT-Q-score boven 100?
Je hebt opgeteld meer dan 100 punten na omgekeerde scoring van de betreffende items. Dat is geen diagnostische afkapwaarde. Bekijk welke antwoorden bijdragen aan de score en in welke situaties je die herkent.
Kan ik autistisch zijn met een lage CAT-Q-score?
Ja. Niet iedere autistische persoon camoufleert op dezelfde manier of herkent die strategieën bij zichzelf. Een lage score kan autisme niet uitsluiten.
Is de Nederlandse versie hetzelfde als de oorspronkelijke CAT-Q?
De CAT-Q is oorspronkelijk in het Engels onderzocht. Een vertaling kan nuances veranderen. De oorspronkelijke validatie is daarom niet automatisch bewijs dat onze Nederlandse formulering dezelfde meeteigenschappen heeft.