Ga naar inhoud
mb
maskedbutaware

Over autisme, masking en overbelasting

Je functioneert.Maar wat kost het?

Voor volwassenen die veel aanpassen en merken dat het energie kost. Lees over autisme of probeer een hulpmiddel voor je dag.

Start de zelftestBekijk de hulpmiddelen

Wat zoek je?

Kies wat je wilt doen

Je hoeft nog niet precies te weten wat er speelt. Kies wat het dichtst bij je vraag ligt.

Ik zoek herkenning

Verken patronen in sociaal aanpassen, prikkelverwerking en energieverlies met de anonieme zelftest.

Start de test
Ik wil begrijpen

Lees heldere artikelen over autisme bij volwassenen, masking, autistische burnout en late herkenning.

Bekijk artikelen
Ik heb nu weinig ruimte

Check wat er vandaag nog past en krijg één kleine, haalbare vervolgstap zonder iets op te slaan.

Doe de energiecheck

Voor vandaag

Maak het jezelf iets makkelijker

Een hulpmiddel voor het moment waarop je vastloopt. Je kunt meteen beginnen.

Alle hulpmiddelen

Energiecheck

Even kijken wat er vandaag nog past.

Prikkelradar

Zoek uit wat te veel wordt en wat je eraan kunt veranderen.

Gesprekshulp

Woorden vinden als je een grens wilt aangeven.

Mijn handleiding

Leg voor iemand anders vast wat voor jou werkt.

Even lezen

Misschien herken je dit

Alle artikelen
Uitgelicht

Licht autisme bij volwassenen

Je redt je op het werk. Thuis is de energie op. Wat bedoelen mensen eigenlijk als ze autisme ‘licht’ noemen?

Lees het artikel

Autisme bij volwassenen

Kenmerken die je misschien pas later herkent.

Wat is masking?

Hoe aanpassen een gewoonte kan worden.

Autistische burnout

Als een weekend rust niet meer genoeg is.

Overprikkeling: wat helpt?

Wat je kunt proberen wanneer alles te veel binnenkomt.

Liever hulp bij het kiezen?

Vertel kort waar je tegenaan loopt. We wijzen je naar een passende pagina.