CAT-Q Masking Test
De Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q) is een gevalideerde vragenlijst die meet in welke mate je autistische kenmerken camoufleert of maskt in sociale situaties.
- Compensatie — Strategieën om moeilijkheden in sociale situaties te compenseren
- Masking — Autistische kenmerken verbergen of een niet-autistisch persona tonen
- Assimilatie — Proberen erbij te horen in sociale situaties
Dit is geen diagnostisch instrument. De resultaten zijn bedoeld voor zelfreflectie en kunnen helpen bij gesprekken met professionals. Voor een officiële diagnose, raadpleeg een gekwalificeerde professional.
Uitslag beter begrijpen
Deze test brengt in kaart hoeveel je sociaal compenseert, maskt en assimileert. Handig als je vermoedt dat veel energie weglekt naar normaal overkomen.
- 25 vragen zonder login
- Direct subschalen en totaalscore
- Geen diagnose, wel bruikbare taal
Veelgestelde vragen over de CAT-Q
Wat is de CAT-Q?
De CAT-Q is een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst die kijkt naar hoeveel je sociaal compenseert en maskt. Het is een van de weinige instrumenten die daar specifiek naar vraagt.
Is de CAT-Q een diagnose-instrument?
Nee. De CAT-Q meet camouflagegedrag, geen autisme zelf. Een hoge score betekent dat je veel energie steekt in sociaal aanpassen — dat kan relevant zijn bij een bredere zoektocht, maar is geen diagnose.
Wat is een hoge score op de CAT-Q?
Scores boven 100 worden in onderzoek vaak gezien als hoog camouflerend. Maar context is belangrijk: de score zegt iets over hoeveel je compenseert, niet over hoe goed of slecht dat is.