ASRS-v1.1 · 18+ · 6 vragen · ongeveer 2 minuten
ADHD-test voor volwassenen: gratis ASRS-zelftest
Lopen aandacht, organiseren of onrust je steeds in de weg? Deze korte ADHD-zelftest vraagt naar de afgelopen zes maanden. Je krijgt meteen de oorspronkelijke ASRS-v1.1-screeningsuitslag, met uitleg en ruimte voor een voorbeeld voor een afspraak.
Gratis, zonder account of e-mail. Een screening, geen diagnose. Je antwoorden worden niet opgeslagen of naar een server verstuurd.
Naar de 6 vragen ↓ASRS-v1.1: de 6 vragen
Vink het vakje aan dat uw gemoedstoestand en gedrag over de afgelopen 6 maanden het best weergeeft. Geef de ingevulde vragenlijst aan uw arts tijdens de volgende afspraak om de resultaten te bespreken.
De lichte en donkere vakjes volgen de oorspronkelijke vragenlijst. Kies het antwoord dat bij je past; de donkere vakjes worden bij de scoring geteld.
0 van 6 ingevuld
The 6-question Adult Self-Report Scale-Version1.1 (ASRS-V1.1) Screener is a subset of the 18-question Adult ADHD Self-Report Scale-Version1.1 (Adult ASRSV1.1) Symptom Checklist. © New York University and the President and Fellows of Harvard College.
Wat deze ADHD-test voor volwassenen je kan vertellen
De zes vragen vormen de ASRS-v1.1-screener, ontwikkeld met een werkgroep van de Wereldgezondheidsorganisatie. Ze gaan over een selectie van ervaringen rond aandacht en activiteit. Ze brengen niet alle kenmerken van ADHD in kaart, bepalen niet de oorzaak van je klachten en meten niet hoeveel ondersteuning je nodig hebt. We gebruiken de officiële Nederlandse vertaling, zonder eigen vragen aan de score toe te voegen.
Bij onderzoek gaat het om meer dan een vragenlijst: je voorgeschiedenis, ervaringen in verschillende situaties, de gevolgen voor het dagelijks leven en andere mogelijke verklaringen. Je hebt geen bepaalde online score nodig om hulp te vragen. Bewaar een concreet voorbeeld van wat er gebeurt en wat het je kost, ook als je screening onder de grens blijft.
ADHD of autisme en ADHD samen?
Deze pagina beantwoordt de vraag naar ADHD-screening. Gaat je vraag ook over autistische ervaringen, dan legt het artikel over autisme en ADHD de overlap uit. De aparte AuDHD-tool helpt voorbeelden ordenen, maar stelt geen van beide diagnoses vast.
Veelgestelde vragen
Is deze ADHD-test gratis en anoniem?
Ja. Je kunt alle zes vragen invullen en je uitslag bekijken zonder account, e-mailadres of betaling. Antwoorden en notities blijven in het geheugen van deze pagina en verdwijnen bij verversen of verlaten. We versturen ze niet naar een server.
Kan de ASRS vaststellen of ik ADHD heb?
Nee. Dit is een screening voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Een positieve screening is aanleiding om verder onderzoek te bespreken, geen diagnose. Een negatieve screening sluit ADHD niet uit.
Hoe wordt mijn ASRS-uitslag berekend?
Deze versie gebruikt de oorspronkelijke donkere vakjes: Soms of vaker bij vragen 1–3 en Vaak of vaker bij vragen 4–6 tellen elk eenmaal mee. Vier of meer van de zes bereikt de screeningsgrens. Dit is geen procentuele kans op ADHD.
Waarom geven sommige ASRS-tests een score tot 24?
Een afzonderlijke gepubliceerde methode telt de vijf antwoordwaarden van 0 tot 4 op tot maximaal 24. De scoringsupdate van Harvard uit 2024 bespreekt die methode, vooral voor onderzoek. Deze pagina gebruikt de oorspronkelijke methode met 0–6 donkere vakjes op het patiëntenformulier. Vergelijk dat getal niet rechtstreeks met een totaalscore van 0–24.
Is dit dezelfde test als de AuDHD-test?
Nee. Dit is de ASRS-v1.1-screening voor ADHD met zes vragen. Onze aparte AuDHD-reflectietool bekijkt autistische patronen, ADHD-gerelateerde ervaringen en hun wisselwerking. De scoring en validatie van de ASRS gelden niet voor die tool.