Autisme en ADHD naast elkaar
AuDHD zelftest voor volwassenen
Heb je structuur nodig, maar lukt het niet altijd om die structuur vast te houden? Deze vragenlijst kijkt apart naar autistische patronen, ADHD-gerelateerde patronen en de momenten waarop ze elkaar in de weg zitten.
28 vragen · ongeveer 7 minuten · geen login
Je antwoorden blijven in deze browser.
Autistische patronen
Prikkelverwerking, voorspelbaarheid, sociale afstemming en schakelen.
ADHD-gerelateerde patronen
Aandacht sturen, beginnen, tijd voelen, impulsiviteit en onrust.
Wisselwerking
De spanning tussen behoefte aan houvast en behoefte aan prikkel of afwisseling.
Antwoord voor hoe het meestal met je gaat, niet alleen voor je beste of moeilijkste week.
Deze zelftest is door maskedbutaware geschreven en niet klinisch gevalideerd. De uitslag kan geen autisme, ADHD of AuDHD vaststellen of uitsluiten.
Waar de vragen vandaan komen
De vragen zijn niet overgenomen uit de AQ, ASRS, RAADS-R of een andere bestaande test. Ze zijn geschreven rond terugkerende onderwerpen uit onderzoek: aandacht sturen, impulsiviteit, prikkelverwerking, voorspelbaarheid, sociale afstemming en schakelen tussen taken.
De derde lijn kijkt naar de botsing tussen die patronen. Denk aan structuur nodig hebben maar haar niet kunnen vasthouden, of prikkels zoeken en er vervolgens door vastlopen. Dat deel is bedoeld om ervaringen te ordenen, niet om een nieuwe klinische schaal te suggereren.
Veelgestelde vragen
Kan deze test vaststellen of ik AuDHD heb?
Nee. AuDHD is een informele term voor het samengaan van autisme en ADHD. Deze zelftest is niet klinisch gevalideerd en kan geen diagnose vaststellen of uitsluiten.
Is dit de AQ-10 of ASRS?
Nee. De vragen zijn door maskedbutaware geschreven. De onderzochte domeinen sluiten aan bij onderwerpen uit onderzoek naar autisme, ADHD en hun overlap, maar er zijn geen vragen of scoregrenzen uit bestaande instrumenten overgenomen.
Waarom krijg ik geen totale AuDHD-score?
Een totaalcijfer zou doen alsof alle antwoorden één gevalideerde schaal vormen. Daarom toont de uitslag autistische patronen, ADHD-gerelateerde patronen en hun wisselwerking afzonderlijk.
Wat kan ik met mijn uitslag doen?
Gebruik de uitslag om concrete voorbeelden te verzamelen: wanneer begon het, waar speelt het en wat kost het in het dagelijks leven? Zulke voorbeelden zijn bruikbaarder in een gesprek met een huisarts of deskundige dan alleen een online score.
Wil je eerst meer context? Lees autisme en ADHD samen.