10-min Decompress
Korte reset. Geen analyse. Geen oplossen. Alleen terug naar rust.
Overzicht
Stap 1 van 42:00
Stap 1
Aankomen(2 min)
Doe dit om te landen.
Doe nu
Kijk rustig naar 3 vaste punten in de ruimte. Noem ze in je hoofd.
Korte reset. Geen analyse. Geen oplossen. Alleen terug naar rust.
Doe dit om te landen.