Vertellen aan je collega's
Je overweegt om op je werk te vertellen dat je autistisch bent. Dat voelt als een groot besluit — en dat is het ook. Maar je hoeft het niet alleen te beslissen.
Redenen om het te vertellen
- Collega's begrijpen waarom je sommige dingen anders doet
- Je hoeft niet meer te doen alsof alles makkelijk gaat
- Je kunt concreter aangeven wat je nodig hebt
- Misverstanden over je gedrag nemen af
Waar je tegenop kunt zien
- Je bent bang voor vooroordelen of anders behandeld te worden
- Je wilt niet 'de autistische collega' worden
- Je weet niet hoe je leidinggevende of HR reageert
- Je bent bang dat het tegen je gebruikt wordt
Aan wie vertel je het eerst?
- Begin bij de collega die je het meest vertrouwt
- Je hoeft het niet aan het hele team tegelijk te vertellen
- Overweeg eerst je leidinggevende, dan collega's — of andersom, afhankelijk van wie je veiliger voelt
- Je mag ook besluiten het alleen aan een paar mensen te vertellen
Hoe je het kunt zeggen
"Ik wil je iets vertellen. Ik ben autistisch. Dat verklaart waarom ik sommige dingen anders aanpak."
"Het verandert niks aan mijn werk. Het helpt je misschien om mijn gedrag beter te snappen."
"Ik vertel het je omdat ik het fijn vind als je weet waarom ik soms een koptelefoon op heb of even alleen wil zitten."
Reacties waar je op kunt rekenen
"Echt? Daar had ik nooit iets van gemerkt!"
Ze zien je masker, niet de kosten. Dit is geen compliment en geen afwijzing — het is onwetendheid.
"Oh, mijn neefje is ook autistisch"
Ze proberen een connectie te maken. Laat het even, je hoeft niet uit te leggen dat autisme er bij iedereen anders uitziet.
Ongemakkelijke stilte
Ze weten niet wat ze moeten zeggen. Dat is oké. Geef ze een paar dagen om het te verwerken.
"Wat kan ik doen?"
De beste reactie. Wees concreet: 'Als je me even wilt storen, app me dan in plaats van bij me langs te lopen.'