Emotie Vertaler
Lastig om te voelen wat je voelt? Begin bij je lichaam. Dit helpt je sensaties vertalen naar mogelijke emoties — en wat die emotie nodig heeft.
Stap 1/3
Stap 1: Waar voel je iets?
Waar in je lichaam merk je iets op?
Tip: sluit even je ogen en scan je lichaam. Waar trekt iets je aandacht?